Анализ крови crp что это

Определить наличие воспалительного процесса, протекающего в организме на начальных стадиях без выраженной симптоматики весьма проблематично. Доступным установление диагноза становится, лишь когда присутствуют основные признаки патологического процесса — повышение температуры, отечность, болевые ощущения и т.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

СРБ в анализе крови — что это такое, что показывает

Когда ощутимо чувствуется упадок сил, а причина непонятна, врач назначает пройти исследование на нормы срб в биохимическом анализе крови. СРБ — это не что иное, как С-реактивный белок, повышенный показатель которого говорит о наличии воспалительного процесса в организме. Этот метод лабораторной диагностики широко используется в современной медицине, поскольку признан максимально информативным.

На основании его результатов врач сможет выстроить линию правильной терапии. В крови человека содержится целая группа плазменных белков. Одним из них является С-реактивный белок.

Этот кровяной компонент известен своей сверхчувствительностью — он моментально реагирует на появление даже малейшего воспаления в организме.

Даже при небольшом повреждении внутренних тканей СРБ начинает подниматься, тем самым заставляя все систему работать на повышение уровня защиты. Объединяясь воедино, они становятся преградой на пути инфекции и не дают ей распространяться по всему организму.

Такие своего рода защитники. Неслучайно, чем хуже человек себя чувствует, тем выше уровень данного белка в крови больного. СРБ активно стимулирует выработку лейкоцитов и фагоцитоз клеток.

Иными словами, идет активная стимуляция врожденного иммунитета. Биохимия на выявление уровня СРБ в крови назначается для обнаружения очагов воспаления. При его наличии уровень данного белка повышается в несколько раз. Забор биоматериала в обязательном порядке проводится после операции.

Лечащий врач таким образом отслеживает, насколько качественно происходит реабилитация. Как только пациент начинает приходить в норму, уровень СРБ тут же стабилизируется. Лабораторная диагностика крови на предмет повышения с-реактивного белка назначается в следующих случаях:. Врачи рекомендуют всем проходить данное обследование хотя бы раз в год. Болезнь лучше предотвратить, чем потом пытаться долго ее лечить. Результативность анализа напрямую зависит от того, насколько правильно сдан биоматериал.

Во избежание лжетолкований, а затем лжедиагноза, рекомендуется соблюдать ряд советов по подготовке к сдаче крови:. Когда результаты биохимического анализа крови на определение уровня срб на руках, важно не начать паниковать раньше времени, а попытаться понять, что означают эти загадочные цифры. Результат будет готов на следующий день после сдачи биоматериала. В каждой лаборатории свои реактивы, поэтому и референтные значения могут несколько колебаться. Данные цифровые ориентиры были введены относительно недавно.

В последнем случае рядом с результатом выставлялось количество крестиков от 1 до 4. Чем больше плюсиков, тем сильнее воспаление. Связано это с перестройкой гормонального фона.

Очень важно следить за уровнем СРБ у детей. Любое повышение данного показателя является поводом начать серьезное лечение. Первый анализ берется в первые часы жизни малыша из пуповины. Необходимо, чтобы исключить сепсис новорожденных. Важно знать, что с повышением с-реактивного белка увеличивается содержание сиаловой кислоты.

Если оба показателя значительно выше нормы, то речь может идти о серьезном воспалении, вплоть до отмирания тканей. Конечно, повышение уровня реактивного плазменного белка — это всего лишь симптом. Диагноз поставит врач на основании исследования. Иногда требуется дополнительная диагностика. Соблюдайте все рекомендации, и тогда шанс избежать неприятных последствий запущенного заболевания будет максимальным.

Содержание: 1 Что такое С-реактивный белок 2 Зачем сдавать анализ 3 Показания к анализу 3. СРБ выделяется печенью. Главная его функция — повышать иммунную защита организма. Биохимия крови: как подготовиться к анализу. Тромбоцитоз в общем анализе крови: лечение и причины появления. Расшифровка и нормы показателей биохимического анализа крови: что это за исследование. Креатинин в биохимическом анализе крови: повышен, за что отвечает.

Показатель ГГТ в биохимическом анализе крови: повышен, понижен, норма. Оценка статьи:. Похожие материалы. Аутоиммунные заболевания, по типу красной волчанки Ревматоидный артрит Туберкулез Раковые опухоли, сопровождающиеся метастазами; Гнойные инфекции; Заражение крови; Острая стадия инфаркта миокарда; Патологические отклонения у крови; Гепатит; Воспаление легких; Травмы разного характера После операции Последствия химиотерапии.

Беременность; Гормональная терапия; Наличие трансплантата в организме Длительный прием гормональных контрацептивов У спортсменов в период активных физических нагрузок Несоблюдение правил сдачи крови.

Когда ощутимо чувствуется упадок сил, а причина непонятна, врач назначает пройти исследование на нормы срб в биохимическом анализе крови. СРБ — это не что иное, как С-реактивный белок, повышенный показатель которого говорит о наличии воспалительного процесса в организме.

C-реактивный белок

Определить наличие воспалительного процесса, протекающего в организме на начальных стадиях без выраженной симптоматики весьма проблематично. Доступным установление диагноза становится, лишь когда присутствуют основные признаки патологического процесса — повышение температуры, отечность, болевые ощущения и т. Теряется драгоценное время, а само заболевание постепенно приобретает более тяжелую форму.

Современная медицина не стоит на месте, и в начале прошлого века был открыт своеобразный маркер острого воспаления — С-реактивный белок в крови. Это вещество появляется в кровяном русле в несколько раз быстрее, нежели происходит увеличение показателя СОЭ — скорости оседания эритроцитов, что позволяет определить присутствие заболевания на раннем этапе развития.

Вещество удалось выявить в плазме крови у пациентов с острыми воспалительными процессами, в качестве элемента, вступающего в реакцию с С-полисахаридом пневмококка. На протяжении десятков лет СРБ был известен как белок, синтез которого осуществлялся в печени. Однако череда последних исследований, указывает на достаточно высоком уровне экспрессии данного белка и в других тканях. Его преобразование происходит также в стенках кровеносных сосудов и, в частности, гладкомышечных клетках, выстилающих коронарные артерии.

Точное функциональное предназначение СРБ в человеческом организме и по сей день вызывает многочисленные ученые дискуссии. В последнее время было определено, что описываемое вещество не только участвует в воспалительных процессах организма, но также является неотъемлемым компонентом врожденных иммунологических механизмов. Важными аспектами его биологической активности является его способность присоединять различные лиганды связанные атомы или молекулы , не исключая и апоптотические клетки, поврежденные мембраны и т.

В практической медицине, как уже упоминалось ранее, С-реактивный белок имеет незаменимое во многих случаях диагностическое значение. Этот элемент крови обладает высокой чувствительностью к острым и хроническим воспалительным процессам. Он способен максимально точно отобразить функциональное состояние иммунной системы, поскольку повышается задолго до появления клинических признаков заболевания, а также сохраняется в крови продолжительное время после перенесенной вирусной или бактериальной инфекции.

Ранее СРБ применялся в весьма узком сегменте. Но спустя время удалось глубоко изучить значение данного белка, как системного отражения состояния иммунной системы, присутствия и активности в организме воспалительного процесса. При этом следует отметить, что измерять этот параметр необходимо не качественно, а количественно, то есть в миллиграммах на литр исследуемого материала.

Подобное измерение предоставит возможность максимально точно определить, имеется ли в организме воспалительный очаг, угнетающий иммунную систему. В клинической практике СРБ используется как основной, но не специфичный маркер воспаления. В сыворотке здорового человека этот компонент отсутствует. Эта особенность делает его максимально эффективным маркером для раннего обнаружения патологий.

Анализ крови на С-реактивный белок зачастую сравнивают с СОЭ. Так как всегда отмечается повышение этих двух показателей на начальных стадиях заболевания. При правильно подобранной терапии содержание белка уменьшается на протяжении нескольких последующих суток, пропадая на день, тогда как СОЭ снижается после выздоровления лишь спустя недели.

Благодаря быстрой нормализации содержания СРБ в крови, данный тест применяется для наблюдения за ходом хронических и острых патологий и контроля эффективности назначенной терапии.

Стоит помнить, что практически при любых болезнях, а также после оперативного вмешательства присоединение бактериальной инфекции, независимо будет это местный процесс либо обширное поражение типа сепсиса, сопровождается ростом количества БОФ.

Количество С-реактивного белка не подвержено влиянию гормонов, не исключая и состояние беременности. После перехода болезни из острой в хроническую форму концентрация СРБ падает вплоть до полного исчезновения, и вновь поднимается при обострении. Значения СРБ при вирусной и спирохетной инфекции повышаются незначительно, вот почему при отсутствии травматических повреждений, его высокие коэффициенты указывают на внедрение возбудителя бактериального характера. У новорожденного ребенка данный белок нередко определяется для диагностики сепсиса, так как у детей эта патология может развиваться стремительно, и любое промедление способно привести к гибели малыша.

После проведения оперативного вмешательства содержание СРБ увеличивается, но если в послеоперационном периоде бактериальная инфекция отсутствует, показатель быстро возвращается в норму. Тогда как присоединение вышеуказанной инфекции, независимо от того конкретно локализованный это процесс либо сепсис сопровождается скачком вверх коэффициента либо отсутствием изменения в сторону понижения.

Судя по всему, в организме идет развитие заболевания воспалительного либо инфекционного характера. В некоторых источниках и лабораториях нормальные показатели несколько повышены, что может быть обусловлено используемыми реактивами либо применяемыми методиками для исследования. Расшифровка материалов анализа на СРБ выглядит следующим образом, то есть результат будет:. По статистике, первое место среди причин смертности взрослого населения развитых стран занимают сердечно-сосудистые патологии и их осложнения.

Контроль содержания СРБ наряду с другими параметрами дают возможность определить вероятность возникновения вышеуказанных заболеваний у относительно здоровых граждан. Кроме того, данное исследование позволяет спрогнозировать протекание болезни у пациентов кардиологического профиля, что незаменимо для разработки тактики лечения, а также для проведения профилактических мероприятий.

В связи с этим, тест крови на СРБ целесообразен в следующих ситуациях, а именно:. Учитывая широкий диапазон возможных патологий, на которые способен реагировать С-реактивный белок, выяснение его содержания также необходимо для:.

Факторов, приводящих к увеличению показателя, достаточно много, что и делает его неспецифичным маркером, а значит, указывает на необходимость проведения комплексной оценки наряду с другими более конкретными параметрами.

Методов определения концентрации С-реактивного белка несколько. К ним относятся высокочувствительная турбидиметрия с латексным усилением, радиоиммунологические методики и иммуноферментный анализ. Для оценки рисков возникновения ССЗ рекомендуется применять ультрачувствительный тип исследования, который способен показать более низкие уровни данного белка.

Подготовка к анализу на СРБ ничем не отличается от рекомендованной для общего или биохимического исследования крови. Сюда входит воздержание от пищи на протяжении часов, избегание психоэмоционального и физического перенапряжения накануне процедуры, а также консультация с врачом по поводу приема лекарственных медпрепаратов.

При этом следует помнить, что существует определенные факторы, способные повысить либо понизить уровень СРБ. Так, более высокие значения могут определяться при беременности, после интенсивных физических нагрузок, при заместительной гормональной терапии и употреблении пероральных контрацептивов. А более низкие коэффициенты анализ показывает вследствие приема кортикостероидов, статинов, нестероидных противовоспалительных препаратов Ибупрофен, Аспирин и бета-блокаторов.

Целесообразно проводить оценку базового уровня С-реактивного белка не раньше чем, через 14 дней после исчезновения признаков острого воспаления или рецидива хронического заболевания. Анализы крови. Когда назначается исследование? Когда возрастает уровень белка? Особенности анализа на СРБ Видео по теме. В году АНА Американская ассоциация кардиологов признала С-реактивный белок наиболее эффективным маркером воспаления.

Ученые в очередной раз заявили о необходимости его использования в клинической практике для оценивания сердечно-сосудистых рисков. Основные функции С-реактивного белка. Анализ крови на СРБ. Норма С-реактивного белка. Основные характеристики С-реактивного белка. Исследование уровня СРБ применяется для оценки рисков возникновения сердечно-сосудистых заболеваний при сахарном диабете, патологиях выделительных органов, а также при неблагоприятном протекании беременности.

Анализ крови на С-реактивный белок делается на протяжении одного рабочего дня. Видео по теме:. Embedded video. Любовь Добрецова. Повышение белка в крови. Почему понижен общий белок в крови.

Как снизить белок в моче. Ваше имя.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: CRP Center - Детальный ОБЗОР и АНАЛИЗ платформы!

С-реактивный белок (СРБ)

Анализ крови на СРБ делают для выявления инфекционных и воспалительных заболеваний. Это показатель, альтернативный определению СОЭ, еще одного маркера воспалений. СРБ в крови — это такой белок, который способен связываться с белком бактерий стрептококковой группы. Иногда его обозначают СРП — С-реактивный протеин. СРБ образуется печенью, входит в группу острофазовых белков. В крови здорового человека белки этой группы выявляются в малых количествах. Рост этих показателей связан с острым повреждением тканей, воспалением, инфекционным процессом.

СРБ показывает воспалительный процесс уже через часов от его начала. Максимальное количество белка наблюдается на вторые сутки болезни. СРБ является не только показателем болезни. Этот белок активирует систему, направленную на уничтожение микроорганизмов и атипичных клеток.

С-реактивный протеин — важный участник иммунной системы. Процесс уничтожения патогенов проходит поэтапно:. Определяют СРБ в биохимическом анализе крови. В стандартной биохимии такого показателя, как С-реактивный белок нет, его указывают дополнительно.

Анализ назначают при подозрении на:. Помимо С-реактивного белка, определяют другие острофазовые белки, ферменты, СОЭ, лейкоциты и лейкоформулу. При появлении таких симптомов нужно обращаться к врачу. После осмотра специалист определяет необходимый объем обследования. При хронических заболеваниях кишечника и суставов изменение СРП является критерием эффективности лечения. Кровь на С-реактивный протеин назначают пациентам после тяжелых операций, чтобы оценить риск развития бактериальных осложнений.

Кровь на СРБ можно брать в любое время суток. Белок долго не разрушается, поэтому пробирку с кровью можно хранить в холодильнике в течение 2 суток. Специальная подготовка к сдаче крови не нужна. Пациенту рекомендуют прийти натощак. Накануне следует отказаться от алкоголя и сигарет. Ограничивается употребление жирной пищи.

Кроме сыворотки крови, СРП обнаруживают в суставной и спинномозговой жидкости. Эти анализы обычно берут в стационарных условиях.

Хронические воспалительные состояния не сопровождаются ростом СРП. Если он увеличивается, это говорит об обострении болезни. Низкий показатель не имеет клинического значения. Даже если СРБ отрицательный, это не значит, что у человека есть какое-то заболевание. Однако низкий СРП при наличии признаков инфекции или воспаления косвенно указывает на патологию печени. Расшифровку анализа осуществляет только врач. По одному показателю поставить диагноз невозможно. Оценивают все показатели крови, данные осмотра.

Скорость оседания эритроцитов — один из самых старых методов лабораторной диагностики. Эритроциты крови здоровых людей оседают на дно пробирки медленнее, чем эритроциты беременных женщин или людей с заболеваниями. Ускорение СОЭ указывает на возможность патологического процесса в организме. Тест неспецифичный и не указывает на какое-то определенное заболевание.

СОЭ повышается при воспалениях, инфекциях, злокачественных процессах. Иногда этот показатель остается нормальным на фоне болезни. Бывает и наоборот — СОЭ повышается у здорового человека. СРБ повышается при тех же состояниях — воспаление, инфекция, злокачественный процесс. Поэтому оба этих показателя обычно повышены одновременно. Преимущества определения СРБ:. Есть несколько заболеваний-исключений, при которых реактивный белок в крови не растет.

При этом повышается только СОЭ. Эти заболевания — системная красная волчанка, неспецифический язвенный колит. СРБ при системных заболеваниях повышен из-за воспалительного процесса. При ревматоидном артрите белка больше в суставной жидкости, чем в крови. Чем выше значение, тем тяжелее протекает артрит. С помощью СРП оценивают риск наступления инвалидности. При системной красной волчанке аутоиммунное воспаление приводит к уменьшению образования белков. Поэтому СРБ при волчанке понижен.

СРБ — ультрачувствительный показатель воспаления. Имеет значение в диагностике болезни Крона. По изменению уровня белка судят об эффективности лечения. При онкологии СРБ — неспецифический показатель. Он не дает возможности определить, где именно развивается рак. Повышается он из-за воспаления, вызванного ростом злокачественной опухоли.

Для определения локализации рака нужно сдавать специфические онкомаркеры, делать УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. СРП определяют при диагностике рецидивов рака яичников и кожи. При раке толстой кишки белок является прогностическим критерием. Чем выше показатель, тем ниже выживаемость пациентов. Любые инфекционные заболевания вызывают рост СРП. Такое различие значимо в клинической практике — можно предположить природу менингита, миокардита.

У детей С-реактивный белок повышается на фоне паразитарных инфекций — аскаридоз, лямблиоз, энтеробиоз. Для взрослых характерны описторхоз, дифиллоботриоз. Любое повреждение мягких тканей сопровождается ростом СРБ. Чем тяжелее травма, тем выше содержание белка. Такой показатель наблюдается и после обширных операций. На количество белка оказывает влияние уровень холестерина и липидов.

У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями концентрация повышается, хотя и остается в пределах нормы. По уровню СРБ можно предполагать риск развития атеросклероза, стенокардии, инфаркта. Чем выше показатель, тем выше риск заболеваний сердца. СРБ повышается на фоне употребления жирной пищи, приема гормональных контрацептивов.

Снижают его количество препараты из группы НПВС, стероиды, статины. Повышение значения указывает на воспалительное заболевание или инфекцию. Дальнейшая диагностика проводится в том же объеме, что у остальных людей.

Тактика лечения при повышенном С-реактивном протеине зависит от основной болезни. Лечить анализы не имеет смысла, пока не установлен диагноз. Проводится лечение следующими специалистами:. В зависимости от заболевания назначают антибиотики, противовирусные и противовоспалительные препараты, гормоны. С-реактивный белок показывает острый инфекционный или воспалительный процесс в организме.

Это более достоверный и специфичный тест по сравнению с СОЭ. Определяют его в биологических жидкостях — кровь, спинномозговая и суставная жидкость. По количественному значению можно предположить природу заболевания. С помощью СРП различают бактериальные и вирусные инфекции, неинфекционные воспаления. Отрицательный результат не говорит о патологии. Научный сотрудник Лаборатории профилактики нарушений репродуктивного здоровья работников НИИ Медицины труда им.

Ассистент Кафедры медицины труда, авиационной, космической и водолазной медицины Сеченовского университета. Научные работы и публикации. Главная Анализ крови Вуйцик Петр Александрович. Оценка статьи:.

Анализ крови на СРБ делают для выявления инфекционных и воспалительных заболеваний.

Что показывает С-реактивный белок в крови

С-реактивный белок — компонент крови, который обеспечивает первичную реакцию организма на повреждение и воспаление тканей. Это белок быстрой фазы, он только стимулирует иммунный ответ на патологический процесс. Поэтому СРБ обычно не выявляется в крови здорового человека. Анализ крови на СРБ позволяет установить наличие заболевания и определить стадию и тяжесть его течения.

Также по результатам данного исследования специалисты оценивают эффективность назначенного курса терапии, что дает возможность при отсутствии положительной динамики своевременно поменять схему лечения.

СРБ вырабатывается в клетках печени гепатоцитах сразу же после произошедшего повреждения, провоцирующими факторами которого могут быть бактерии, грибы, антигены, различные иммунные комплексы и пр. Уровень С-реактивного белка напрямую зависит от вида, формы острая, хроническая , стадии и активности заболевания. Через первые часов после повреждения клеток начинается активный синтез СРБ, а спустя сутки его плотность возрастает в геометрической прогрессии. При ранней диагностике заболевания и своевременно назначенном лечении уже через несколько дней анализ покажет снижение концентрации СРБ.

Полностью показатель обнулится только через недели после начала консервативной терапии. Хронические патологии характеризуются волнообразностью течения, соответственно, и СРБ будет повышаться в период обострения и самостоятельно снижаться во время ремиссии стихание клинических симптомов.

Биохимический анализ крови с определением значений СРБ позволяет отличить бактериальное заболевание от вирусного, грибкового или паразитарного. Известно, что при вирусной патологии СРБ увеличивается не намного, но в случае бактериальной инфекции может возрасти в несколько раз. Также высокая концентрация С-реактивного белка может указывать на злокачественное новообразование, травму или некроз отмирание тканей.

Важную роль анализ на СРБ играет при диагностике атеросклероза. Если уровень белка в плазме повышается, то можно говорить о патологии сосудистых стенок и начале воспалительного процесса. Дополнительная диагностика позволит выявить, какое именно заболевание развивается: инсульт или инфаркт, ишемическая болезнь, гипертензия, атеросклероз и т. У новорожденных функция печени недостаточная, поэтому уровень С-реактивного белка может не повышаться даже при острых воспалительных процессах и сепсисе инфицирование крови.

Направление на определение С-реактивного белка может провести иммунолог , инфекционист, терапевт , педиатр или врач общей практики. Для оценки риска развития сердечно-сосудистых патологий могут быть использованы следующие значения:. В норме в крови здорового человека С-реактивный белок отсутствует вовсе или находится в ничтожно малой концентрации.

Превышение нормы СРБ может свидетельствовать о следующих патологиях:. Следует учитывать, что концентрация С-реактивного белка для различных заболеваний существенно отличается. Повышенная концентрация СРБ у здоровых людей при отсутствии жалоб и клинических симптомов может указывать на развитие онкологии. Материалом для исследования является венозная кровь.

Забор биоматериала осуществляется методом венепункции строго натощак и в утреннее время последний прием пищи должен быть осуществлен не менее чем за часов до манипуляции. Остальные требования к подготовке являются стандартными для всех аналогичных процедур. Другие анализы ревматологического скрининга. Источник: diagnos. Лекарства Статьи Онлайн-консультации. С-реактивный белок СРБ. Общие сведения СРБ вырабатывается в клетках печени гепатоцитах сразу же после произошедшего повреждения, провоцирующими факторами которого могут быть бактерии, грибы, антигены, различные иммунные комплексы и пр.

Показания Направление на определение С-реактивного белка может провести иммунолог , инфекционист, терапевт , педиатр или врач общей практики. Комплексное обследование людей старших возрастных групп.

Анализ состояния сердечно-сосудистой системы после коронарного шунтирования. Контроль эффективности лечения сердечно-сосудистых патологий. Мониторинг состояния пациентов после ангиопластики операция по восстановлению просвета кровеносных сосудов.

Дифференциальная диагностика воспалительных, бактериальных, вирусных, грибковых, паразитарных и инфекционных заболеваний.

Контроль эффективности антибактериальной терапии. Контроль терапии хронических болезней, профилактика рецидивов.

Диагностика и лечение онкобольных. Определение риска развития сердечно-сосудистых патологий у диабетиков, а также пациентов с атеросклерозом и проходящих гемодиализ. Контроль терапии сердечно-сосудистых заболеваний статинами и аспирином. Интерпретация результатов В норме в крови здорового человека С-реактивный белок отсутствует вовсе или находится в ничтожно малой концентрации.

Подготовка к анализу Материалом для исследования является венозная кровь. К употреблению разрешена только чистая негазированная вода; нельзя употреблять спиртные напитки и энергетики, а также курить и пользоваться никотинозаменителями.

Читайте также С-реактивный белок СРБ. CD4 лимфоциты при ВИЧ инфекции. Белок p Системная красная волчанка СКВ и беременность. Результаты проспективного исследования. Симптомы, диагностика, лечение. Клиника, диагностика, лечение, профилактика. Вероятность развития. Опасная требует проведения повторного обследования на СРБ и назначения дополнительных диагностических процедур.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: СОЭ, C-реактивный белок, ферритин, альбумин и др. Острофазные реактанты: что это и о чём говорят?

Комментариев: 4

  1. olga.lobanova80:

    Квас и кефир усиливают жажду. У меня уж точно.

  2. Натуська:

    Бла…Бла…Бла…

  3. olgaostertag:

    Умер небось Ваш умнейший доктор от цирроза печени

  4. vnn-07:

    Алла, я полностью на вашей стороне. Надо заниматься друг другом и детьми…а у большинства людей к сожалению это не получается, мы не умеем строить отношения и работать над собой…выходные дни надо воспринимать. как совершенно другую параллельную жизнь. Надо радоваться, что она есть….Утром чуть дольше поспать и с любовью и интересом, только искренним, пытаться дать семье то, что не давали всю неделю… Немногие это понимают!!!